雖說新冠疫情結(jié)束有一段時(shí)間了，而且基本上很多人都是已經(jīng)陽過恢復(fù)了，隨著時(shí)間的流逝，我們也回歸到了正常的生活。通過這次疫情告訴我們有一個(gè)好身體是多么的重要。長時(shí)間在電腦面前或者辦公室里久坐長達(dá)八個(gè)小時(shí)，甚至更長的時(shí)間；其實(shí)身體都已經(jīng)處在亞健康狀態(tài)。所以，我們平日在工作之余一定要加強(qiáng)鍛煉，冬季卻是大多數(shù)人疏忽運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這樣難免給了各種病毒可趁之機(jī)。為了增強(qiáng)身體素質(zhì)，冬季運(yùn)動(dòng)必不可少！

運(yùn)動(dòng)對于提高工作效率有著諸多幫助。它能夠提高大腦功能，減輕壓力和焦慮，也能夠通過運(yùn)動(dòng)保持身體健康，提高團(tuán)隊(duì)合作和社交能力。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將運(yùn)動(dòng)融入到日常生活中，以提高工作效率，更好地應(yīng)對工作的挑戰(zhàn)。

                                                                                                                                                                                                 工程三部 石敬超