養(yǎng)成習慣,要忘記目標,專注體系
信息發(fā)布:希格瑪工程管理咨詢股份有限公司       發(fā)布日期:2024-10-28       瀏覽量:128      

健身的目標是為了好身材;

刻苦學習的目標是為了好成績;

努力工作的目標是為了高收入;

有目標,才能讓我們制定具體可行的方案,這很好。然而,后來才意識到,最終取得的結果卻與當初設定的目標沒太大關系,卻與我們所遵守的體系有很大關聯(lián)。目標與體系有何不同?

目標是關于你想要實現(xiàn)的結果,而體系是達成結果的過程。好的過程導致好的結果。如果你完全忽略自己的目標,只關注每天的過程體系,你會成功嗎?答案是肯定的。贏家和輸家都心懷同樣的目標。哪支球隊不想取得勝利呢?目標的意義在于確立方向,但只有認真實施循序漸進的改進體系,球隊才能逐漸變強,才能戰(zhàn)勝更優(yōu)秀的對手。

實現(xiàn)一個目標,只是短暫的改變。有一天你覺得身體狀態(tài)變差,去醫(yī)院看了大夫,大夫囑咐了要注意休息和適當運動,保持飲食健康。你保持了一個月,身體轉臺逐漸變好。但之后因為懈怠,健康狀況逐漸又回到原狀。重蹈覆轍的根本原因是你沒有持續(xù)性的改變健康的生活方式,也就是過程體系。所以每次的短暫努力都是治標不治本。

目標束縛了你的幸福感。如果你只專注減肥10斤,那么就代表著你一直在延遲快樂,以為你達成之后就可以放松了。當你愛上關注過程之后,結果是自然而然的事情,你不需要等待目標達成那一刻才能感到快樂,當你每天都按照設定的體系運轉時,整個過程都可以感到快樂。

目標與你長期進步互相沖突。NBA一個賽季結束后,多數(shù)球員都會放松訓練,賽事的結束不能再激勵他們刻苦訓練。當你的所有努力集中在一個目標時,一旦目標實現(xiàn),激勵你的動力就會消失。這也就是許多人完成目標后,又恢復了老習慣。

你要做的就是,不求拔高目標,但求落實體系。



招標代理部  劉起立

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